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オールハンド痩身エステティックサロン ボディデザインスタジオ・シー・ピー・アイ|東京都新宿区市谷

12.首肩のこり、腰・膝の違和感に
 クロスバランス調整

キレイのバランスを崩す日常の癖や悪姿勢。ねじれ正してスッキリ体形

サロンのカウンセリングシートのご体調チェック項目の中でダントツ1位になるのが肩こりです。

パソコンを長時間見る、一方の肩だけに負荷をかけることが多い鞄の持ち方、ヒールが高すぎるなど、
お仕事や日常生活のなかでの環境や癖で知らず知らずのうちに身体にねじれを引き起こし、肩がこってしまうのです。

実質、これがもとでキレイから遠のき体調面に悪影響を及ぼしてくることは決して少なくありません。

例えば、VDT症候群をご存知でしょうか?

後頭下筋群を使う姿勢同じ姿勢でディスプレイを長時間見つめながら仕事される方に起こる症状です。目はディスプレイ上を左右上下行ったり来たり激しい動きをします。

この時目が回らないように微妙に動いてバランスをとっているのが、 首の後ろにある後頭下筋群といわれるいくつもの筋肉たちです。

目が疲労すれば、この後頭下筋群も疲労し、結果他の首の回りの筋肉にも疲労は伝播し、腕・背中・腰・下肢まで影響して行くようになります。

ひどくなると、頭痛、生理不順やその他のストレス性障害までも引き起こすと言われています。

まずはご自身の机と椅子、ディスプレイやキーボードの高さ、姿勢が正しく保たれる環境にあるか、 長時間、体が歪む位置関係にある作業をしていないかなど、一度チェックして、無理のない作業環境に調整してみてください。
姿勢チェックに小さな鏡を机の上に置くのも一つの手です!

また、なで肩の女性に出るといわれる肩こりと手のシビレ
斜角筋という首の筋肉が張って神経を挟み込んでしまうことが 多くの場合の原因となります。
これを斜角筋症候群といいますが、美容的にもフェイスラインが下がったり、二の腕が太くなったりと悩みを招くことにもなりかねません。

キレイになると肩こり解消

対処のひとつとしては首の運動が大切です。
首をゆっくりまわすことから始めてみましょう!

いずれにしても「肩こり」というごく身近な悩みがキレイの悩みの根本原因になったりしますので、軽視せず、キレイになると肩コリ解消がついてくるCPIの技術体験で体感してみてください。

CPIには「クロスバランス調整」という技術があります。
身体の左右にキレイの指標ポイントおき、
クロスでポイントを結びます。
この方法でお客様の悩みの原因となる部位を確認し、アロマオイルを使用した施術法で 頚椎・脊椎・骨盤・仙骨・肩甲骨などの捻れを筋肉への「クロスファイバー」と「老廃物排出」で修正していきます。

骨盤ダイエットも同じ考え方で施術し、キレイに細く、そして元気もついてくるのです!
身体の生理・解剖に則った施術なので、安心して施術を受けていただくことができます。
お一人おひとりに、個性があるようにお悩みの原因にも個性があります。 CPIのセラピストはお悩みの原因を全身のバランスとその関連性から探ります。 足裏の接地面からは重心の位置を、左右の脚長差からは骨盤の歪みを、関節の動きから筋の状態を、姿勢や歩行からからだの捻れや圧迫を・・・ 原因をホリスティック(全人的)に分析し、お悩み解消から想いの実現に向けて日常の過ごし方から食生活まで専門性持ったスタッフがしっかりサポートいたします。CPIではビューティリテラシーを展開し、ご自身のおからだをよく知っていただく事で、より効果的な運動法・食事法・歩き方など、簡単に続けられるストレッチや日常面での工夫などをご指導させていただいております。 またサロン主催の講習会などご利用いただき、美容・健康の知識を深めていただけます。
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